Training the Gut for Athletes

Artículo sobre la posibilidad de mejora en el aprovechamiento en la utilización del aporte exógeno de carbos en competición mediante estrategias para aumentar su absorción y transporte y además reducir las molestias digestivas.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5371619/

el pdf https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5371619/pdf/40279_2017_Article_690.pdf

por si hubiese algun problema con los enlaces 40279_2017_Article_690

Consensus Statement: Immunonutrition and Exercise

otro articulo mas

https://www.researchgate.net/publication/311101017_Consensus_Statement_Immunonutrition_and_Exercise

enlace al pdf https://www.researchgate.net/profile/Karsten_Krueger/publication/311101017_Consensus_Statement_Immunonutrition_and_Exercise/links/5893988392851c545748cd57/Consensus-Statement-Immunonutrition-and-Exercise.pdf

por si hubiese algun problema con los enlaces anteriores  Paper Bermon

Periodized Nutrition for Athletes

Este artículo que me ha parecido muy interesante. Habla sobre las diferentes estrategias de alimentación y suplementos de cara a maximizar los efectos del entrenamiento.

https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-017-0694-2

https://link.springer.com/content/pdf/10.1007%2Fs40279-017-0694-2.pdf

por si hubiese cualquier problema con el enlace lo subo como archivo pdf

periodizednutritionforathletes